Avokado içinde magnezyum B6 C E vitaminleri içermesinin yanı sıra vücudun potasyum ihtiyacının yüzde10 nu karşılar. Aynı zamanda kolesterol düşürücüdür. Anavatanı Orta Meksika olan avokado ağacı ülkemizde de Antalya ilinde Alanya ve Gazipaşa ilçelerinde yetiştirilir.